Butterfly na mięśnie klatki PMS11 Kelton GYM EQUIPMENT

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

Ćwiczenie rozpiętek na maszynie typu „butterfly” ma za zadanie solidnie „dopakować” mięśnie klatki piersiowej. Nasza maszyna będzie kontrolować, abyś podczas ćwiczenia cały czas utrzymywał prawidłową pozycję.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak prawidłowo wykonywać to ćwiczenie. Przyjmując pozycję wyjściową na maszynie zadbaj o to, aby łokcie ustawić na wysokości barków (kąt 90 stopni pomiędzy ramieniem a przedramianiem). Rozstaw szeroko stopy i mocno oprzyj je o podłoże dla lepszej stabilizacji.

Podczas wykonywania ćwiczenia siedź prosto i równo na obu pośladkach z plecami mocno przywartymi do oparcia. Unikaj zamachów i przyspieszania ruchu. Pamiętaj, że w tym ćwiczeniu ciężar nie jest najważniejszy tylko dokładność ruchów i mocne napinanie mięśni klatki. W pozycji wyjściowej mocno napinaj mięśnie piersiowe. W pozycji końcowej (dłonie się dotykają) na chwilę zatrzymaj ruch co zwiększy ich napięcie do maksimum. Następnie bardzo powoli wróć do pozycji wyjściowej. Wykonuj wdech, gdy ściągasz ramiona maszyny do siebie.

Możesz również wykonywać to ćwiczenie jednorącz. Ten sposób wykonywania ćwiczenia zwiększa zakres ruchu, a także powoduje mocniejszy skurcze mięśnia piersiowego.

Regulacja siedziska maszyny.

Dzięki pneumatycznej regulacji położenia siedziska maszyny w 6 stopniach możesz idealnie i szybko dostosować jego ustawienie do swojego wzrostu.

Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance.

Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton GYM EQUIPMENT wykonywana jest w innowacyjnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X, Y, Z. Trzy rodzaje wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest idealnie dobrana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez maszynę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych maszynach, nasza tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie mocno i stabilnie osadzona w maszynie.

Dzięki tapicerce zamontowanej w naszej maszynie poczujesz jak plecy i biodra mocno przylegają do maszyny podczas Twoich treningów z bardzo dużym obciążeniem. Spełnienie tego warunku zwiększa napięcie w mięśniach klatki piersiowej, przez co ćwiczenie staje się efektywniejsze.

Blachy pod tapicerką

Gruba, potężna blacha i system mocowania tapicerek oparty jest o masywne śruby. Jeśli zaistnieje taka potrzeba możesz dokonać, w bardzo prosty sposób, demontażu tapicerek.

Wykończenia i dbałość o szczegóły

Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny wyposażona jest w antypoślizgowe nakładki.

Poznaj innowacyjną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w maszynę butterfly PMS11 z naszej profesjonalnej linii Kelton GYM EQUIPMENT.